モノを減らしたい
こんにちは。yumiです。
クローゼットには服がぎっしり、本棚はパンパンであふれた本が積み上がっている始末…
体は１つで、自由に使える時間もそこまで多くないのに、
なぜこんなにたくさんのモノであふれているんだろう…。
と、「少ないモノでスッキリ暮らしたい！」と思ったことがきっかけで、
ここ３年くらい、片付け関連の本を読むようになりました。
・整理整頓術
・断捨離
・ミニマリスト
年間１０冊以上読んで気づいたことは、
「物を減らせば、管理の手間もストレスも減る」ということ。
モノを減らすための具体策
そこで、今年に入ってやっと重い腰を上げ、取り掛かることにしました。
（今までは読んでちょこっとやってみて、できた気になって満足していたのかも。）
本棚に入りきらない本や２年以上着ていない服はフリマサイトで売ったり、
リサイクルに出したり、思い切って捨てたりしています。
クローゼットには、フリルやレースのついたトップス、膝丈のスカートなど、
今のライフスタイル的にも年齢的にも、体型的にも着られないな…と
遠慮なく手放せる服がたくさん詰まっていました。
本は仕事柄、生理学や栄養学、犬関連のものなどは必要なので、
電子書籍で買い直しています。紙の書籍しかないものは、
読む頻度が高いものは残し、そうでないものは図書館を利用します。
これからは、何度も読み返したい、１軍の本だけを本棚に飾れたらいいな。
また、私にとって、「物を減らす」ことと同じくらい大切なのが、
「すぐに買わない」ということ。何かを買おうと思ったら、
「これは、必要なの？それとも、必要ないけど欲しいの？」
と問いかけるようにしています。
実践後の変化
モノを買う前に必ず、
「これは、必要なのか？」と自問するようになって、
１年くらい経ったでしょうか…だいぶ習慣になってきたと思います。
今のところ、５０％くらいの確率で「欲しいだけ…」と
心の中のミニyumiから返事が返ってくるので、ムダ遣いがグッと減りました（笑）
それでも欲しいときは、「１ヶ月」待って、それでも欲しかったら買う。
買ったら同じカテゴリーのものを１つ手放す。
そうすることで、増えることは防げているなと感じます。
余談ですが、最近買ったのは、
ベリーピンクのジョガーパンツとチャイナテイストのブラウスです。（エヘ）
ここ１年くらい動きやすさ重視のモノトーンなシンプル服ばかりだったから、
女子力アップしそうな可愛い服が着たかったのっ。
プラマイゼロにしたいので、ちゃんと、
古いパンツと、ここ数年着ていないブラウスを処分しましたよ。
「周りの人や物に感謝して生きてほしい。」という母の教えもあり、
私は物を大切にするがゆえに物持ちが良いのですが、
裏を返せば、一度家に入れてしまうと手放すのが難しくなります。
物を増やしたくないなら、そもそも、家に入れない。
入口のセキュリティチェックを強化して、
これからどんな変化があるのか、注意して見ていこうと思います。
家の断捨離を、亀の歩みながらも進めるうちに、
食事療法や食養生との共通点が見えてきました。
長くなってしまったので、次の記事に分けますね。
最近読んだ本で、片付けのモチベーションが上がった１冊↓
インテリアが好きな人、物を減らしてスッキリ暮らしたい人にオススメです。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
みなさんと大切なワンちゃんが健やかに過ごせますように。
それでは、また。
犬の食事療法インストラクター師範
ASN認定アニマルホリスティックケアセラピスト
yumi
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